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王安石有一首打油詩，與情緒智商、EQ有關： 『風吹屋簷瓦，瓦墜破我頭，我不恨此瓦，此瓦不自由！』 風是因緣，破是因緣和合時，恨是因緣和合時情緒反應， 不自由是生命自然現象。 因為風無法停止，不恨～是一種體諒， 體諒彼此的不自由，然後從不恨中得到自己內心的自由， 如何真的不恨？ 要了解風；了解因緣的本質。 的確，碰到我們頭的那片瓦，是被風吹落的， 它並沒有自由，也不是故意！ 人的情緒控制能力與學識高低並無直接關係， 人在憤怒的時候，常控制不住手力， 一失手就是一生無法彌補的遺憾！ 所以我們必須學習提高情緒自制力，讓激動和盛怒試著降溫， 因為動不動就憤怒的人，只能顯示自己幼稚得無法自我駕馭情緒。 富蘭克林說：「忿怒起於愚昧；終於悔恨！」
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